孕前就听不少过来人抱怨孕晚期睡觉老大难。西尔斯怀孕百科有推荐左侧卧的枕头支撑姿势,个人觉得也不舒服,可能没领悟透彻。产检的时候跟医生反馈侧卧时,宝宝老爱顶肚子,好像抗议压着TA, 医生说怎么睡舒服怎么睡,少平躺就好。然后说左侧卧并不一定要整个身体都侧的那么彻底,微微侧身,再在背后垫个枕头支撑住也很好。然后示范的把我的背轻微翻过去,角度确实舒服。回家配合我买的那种留有手臂位置的孕妇枕,每晚都睡的很好。多说一点,这个孕妇枕也是才买不到一个月,肚子大了,可以扣到那个弯弯里,晚期更合适。当时也是抱着浪费的心态买的,不少人说没用。我用起来效果很好。所以,找到适合自己的才是最好的,和各位宝妈分享~~
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