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树友u32341020

怀孕六个月了,晚上越来越不好睡了,怎么办?

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onliness1

白天多活动一下,消耗一下体力,这样晚上相对来讲就睡得好了呢。怀孕孕周大了以后,睡觉确实是一件难事,但是要想办法调整自己的作息以及睡觉姿势,尽量让自己睡舒服点。
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树友u23909853
是因为肚子大的原因吗?晚饭后可以适量运动,睡觉之前泡个热水澡,应该会有所帮助的。另外,睡觉的时候尽量采取左侧睡。
2015-08-28 河南省 0
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树友u5827363
孕期随着增长,也会开始出现各种不舒服症状,也是会加重的了,此时也尽量是放松一些,要逐渐适应的了,睡觉时候尽量左侧睡姿习惯的了。
2015-08-28 山东省 0
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树友u5566193
随着宝宝发育,子宫增大,身体负担越重,越难受的。
2015-08-28 IP未知 0
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