孕育养娃神器
妈妈不让吃凉的东西，我今天偷偷的拿了个苹果吃！不晓得啥子后果！以后是不是牙齿吃不得冷的酸的！哎…
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坐月子不能吃
从营养价值方面考虑，孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外，苹果热量低，升血糖速度慢，对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南（2022）》推荐：孕期每天的水果摄入量为200-350g，拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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医生说是可以吃！但老一辈流传下来说不能吃！所以吃了始终担心有问题
水果可以吃的啊
天天吃。。
用热水烫一下
苹果怎么加热…
一天一个的飘过
我这哈切成片放碗里在电磁炉上煮一会再吃的
天天吃，泡泡热水
天天吃水果
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