由于激素的原因,最近阶段你可能会感觉很热,并且出汗...
怀孕期间,你的乳房正在为宝宝出生后的母乳喂养做准备。在进行乳房护理的同时,你也需要特别注意乳头的清洁...
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孕期没胃口,这些水果可以来点
怀孕是件美好的事,但有的孕妈妈早孕反应比较严重,有的孕妈妈度过了早孕期,还是感觉没有什么胃口,尤其到...
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产后瑜伽:拉伸大腿内侧,缓解臀部僵硬
在怀孕期间,孕妈们一直挺着越来越大的孕肚,全身的重量都会往后倾斜,背部、腰部和臀部承受着全身的重量,...
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孕妇瑜伽:伸展腰侧肌肉,缓解腰酸背痛
十个孕妈九个有腰痛,很多孕妈在怀孕期间都会感到腰疼,孕早期的时候这种感觉还不太强烈,但随着时间的推移...
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