关于宝宝补铁

最近看到好多宝妈 询问关于宝宝缺铁 怎样去食补 、 特意开贴 说说我宝成功用食补 补铁 希望对有需求的宝妈有帮助
1：我宝六个月去医院做健康体检 大夫说缺铁 宝宝嘴唇发白 最好先食补 如果慢慢发现嘴唇越来越白 就要来医院就诊 用药 大夫交代 最好的补贴食品就是肝 可以选择猪肝 或者羊肝 不要选择鸡肝 每周吃一到两次
2： 我宝自六个月开始吃肝 刚开始只吃一点 慢慢加量 我每周一 周五 给宝吃肝
下面就说下我的制作方法
新鲜猪肝或者羊肝 先用清水反复冲洗 轻轻挤压 让血水流出 （ 最好用水流冲肝的血管 这样有便于挤压血水）
烧开水 用水焯一下 出锅 清洗
在烧开一锅清水 放入大葱段 姜片 将肝煮熟 （ 肝不要煮太久 煮的时候 用铲勺 把肝切开 没有血水流出 肝就熟了 ） 煮太久 肝的边缘会很硬 而且也不容易磨泥
出锅 切丁 、磨泥 、（ 我用的是研磨碗）
也可以加宝宝之前 吃过的蔬菜 比如： 西兰花泥 胡萝卜泥 菠菜泥
放入冲好的米粉或者白粥里 滴两滴核桃油 味道还是不错滴
现在我宝七个多月了 嘴唇颜色红多了 我还在坚持每周两次
我不怎么开贴 都是自己小小的育儿经验 大家多相互交流
在此声明 ： 不喜欢的宝妈 请嘴上留德 勿喷 ！！！