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楼主

2014-10-18 内蒙古自治区

腿抽筋时的应对方法

看到孕期里很多姐妹腿抽筋了，甚至还有疼哭的，有的还按摩几分钟，我知道一个方法可以瞬间不疼，就是抓住自己的脚尖往脚背的方向使劲掰，腿尽量伸直，过个几秒就不抽了，每当我一感觉腿抽筋了，马上做这个动作，就不疼了，不知道对你们有效吗，但可以试试。这个方法是n年前在电视上学到的。

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睡觉时脚伸直就可能抽筋，我们伸缩的时候脚板不要伸直，脚板往里勾，与腿成90度，就不会抽筋了

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树友u5461757

2014-10-18
IP未知

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其他回帖

10岁6个月

2014-10-18 IP未知

我一抽老公就会帮我按压，很快就会好。他们经常踢球的很清楚怎样应对抽筋。

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楼主

2014-10-18 IP未知

楼上的说的对，只要我们平时注意些是可以避免抽筋之痛的。

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