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楼主

2014-10-30 广东省

夜半失眠？！求大家分享孕后期的作息安排做参考啊！！

这一周以来，肚子下坠得厉害，腰酸背痛，分泌物也很多，想坚持到足月生，所以动的不多，一般晚上没睡好就第二天白天上午补觉，下午看电视，绣绣十字绣！可今晚，4点起来厕所后，再也睡不着了！感觉好渴喝水了依旧睡不着。。。。求大家分享孕后期的作息安排做参考啊！！！

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我觉得吧，白天还是要多动，可以的话少睡点。我昨天白天睡不着，晚上出去逛完回来直接躺床上睡到今天7点，虽然断断续续有醒过，十个小时后醒来精神得很！

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树友u21015029

2014-10-30
IP未知

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楼主

2014-10-30 IP未知

昨晚还出去散步，去超市买东西的。因为入盆早，动的不多，到满37周在开始运动。白天也没有多睡，还是这样，哎！

我觉得吧，白天还是要多动，可以的话少睡点。我昨天白天睡不着，晚上出去逛完回来直接躺床上睡到今天7点，虽然断断续续有醒过，十个小时后醒来精神得很！

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2014-10-30 IP未知

我觉得吧，白天还是要多动，可以的话少睡点。我昨天白天睡不着，晚上出去逛完回来直接躺床上睡到今天7点，虽然断断续续有醒过，十个小时后醒来精神得很！

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楼主

2014-10-30 IP未知

我坐没用，会更清醒！到快六点眯了一会呢

树友u18767585 山东省

睡一会起来坐着再睡一会

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