我家宝恶魔变天使了，附经验

原来两小时一醒，还经常不睡，现在从晚上九点睡到一点，两点睡到七点已经可以实现了，改变就是突然的，五号那晚还折腾到四点不睡，六号开始，连着乖三天了，经验共享。 1、建立睡眠程序，睡前三件事，洗澡，抚触，关灯。 2、睡眠促进睡眠，白天休息好晚上休息好，不要逗孩子，睡眠不好的一般都是太兴奋，陪孩子玩是剥夺他的睡眠，所以一旦有犯困信号，及时哄睡，三个月以内的孩子，清醒时间不要超过两小时，否则易疲劳哭闹 3、每天提前一点哄睡，比如平时九点，现在八点，不要渴望一次成功，多坚持。 4、不用试图一点喂完奶再哄孩子睡，孩子随时可吃迷糊奶的。 暂时想到这些，大家共同学习吧，希望每个宝宝都是天使宝宝