不喂母乳的宝妈们都是怎么回奶的？

维生素b6一次10片，一天3次，生麦芽200g每天，煮水喝，一天3次

不喂自己就能回去

今天买了大麦芽和b6，还没有吃，在犹豫……怕一旦回了以后想喂宝宝没有了。