妻子有时会出现下腹部疼痛,这是因为支撑子宫的韧带...
更多关爱提醒:随着胎宝宝的成长,妻子的身体负担也开始加重,晚上睡不安稳,白天自然会更容易感到疲劳。...
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产期瑜伽:拉伸下半身,告别腿部浮肿
孕妈妈行动不便,长时间坐着或是站立是常事,但这样很容易导致腿部血液循环不畅,从而导致孕妈们出现腿部...
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产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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孕期瑜伽:孕妈这样做,活动全身、改善焦虑情绪
孕期的妈妈由于激素的变化,...跟着下面这个小视频,学一下这些瑜伽动作,可以通过拉伸伸展来缓解,促进血.
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