孕育养娃神器
月子里就腰腿疼，后来到医院查了说是腰间盘膨出，压迫神经，腿疼痛难忍，现在快三个月了，也没见好，有好办法治愈的宝妈么？强烈求推荐，感谢大家啦！
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王麻子膏药不好使
不但腰梗锥也疼
越抱孩子越腰疼
睡硬板床，不提重物，少弯腰，捡拾东西时蹲下捡不要弯腰倔着屁股捡，不要久坐久站，每天都拉拉单杠吊吊腰，不要让腰部受凉
我也是大夫说趴枕头，三个枕头高趴那，脚脖下三枕头，腰腾空十五分钟，每天坚持
症状一样，姐妹们有好方法的请指教指教～前段时间去看中医，说肾虚～脉象不强，吃了几副中药疼痛有所缓减，医生说很难好，只能慢慢调理。
我也是呢，医生让多躺多休息，可是24小时要带娃，腰都直不起来啊
我是腰疼的动不了
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