月子里的事！

我是剖腹产，生完第三天出院，第七天回医院复查顺便带宝宝去逛了超市，月子里商场也逛了，手机玩着，空调吹着，洗澡洗头刷牙洗脸都正常，自己带宝宝，恶露干净以后雪糕也吃了，没吃月子餐，没喝催奶汤，家务活倒是没做，因为本来就不做家务。月子出来腰疼，后来发现是喂奶的时候坐姿不对，多做瑜伽猫伸展式然后好了。所以相比较月子病，我个人更相信是因为有宝宝以后坐姿站姿出了问题，还有本来不怎么用力的胳膊突然要每天抱着个活体哑铃导致的不适

没坐月子的表示多锻炼就好了，瑜伽，跑步，坚持锻炼专治各种疑难杂症