新为什么结婚过后，都变胖，秘密在这里，，，

1）家里蹲让你肥胖 已经成了夫妻，很多人再也不用绞尽脑汁找地方约会了，两人的相处从电影院、公园、郊外转到了家里的沙发上。不必到处散步，逛街被网购代替，运动量大大减少，肚子上的肉怎能不长。 建议：晚饭后休息一会就去楼下打球吧，或者两个人牵着手散步也好。周末出去郊游Happy一下，户外双人锻炼相信会更加开心。 2）两人吃饭胃口好 以往单身的时候，三餐可能食不定时，也可能随随便便面包一个或方便面一碗就是一餐。 共同生活后，妻子一般会承担起照顾丈夫的起居饮食，终结“衣食随性”的日子。两个人做饭吃饭，一起有说有笑分外开心，心情好，胃口就好。吃得少对方还不高兴，体重迅速飙升。 晚饭后，不会再现男方送女方回家的场景，夫妻双双“转战”到客厅的沙发上看电视，吃零食打发时间，“幸福脂肪”也就在不自觉中积聚了。 建议：不要在茶桌上摆满零食，最好晚饭后二人到健身房约会。制定好每天的健身计划，能站着别坐着，能坐着别躺着。两个人相互监督，谁偷懒就罚谁做家务。 3）婚后的松懈也会让你变胖 结婚前，两个人处于热恋期，可能为了一点小事都会高兴或难过而吃不下饭。爱情转移了很多人对美食的爱好，即使爱吃的人可能也会花更多的时间在爱人身上，又怕长胖了不美观，自然注意保持好身材。 结婚后，新人们迅速卸下所有重担，不再像以前一样注重外表，也不常上健身房流汗了。 建议：为了两个人长期的身体健康，甚至你们“爱情结晶”的健康，办张健身卡，去运动吧！ 4）晚饭时间过晚 为了增进感情，不少新婚夫妇选择同进晚餐。工作繁忙，不能做到天天一起吃饭，相互等待到晚上9点甚至10点才吃上，而为了保证明天有充分的精力继续工作，到12点吃完赶紧睡觉，而这时，肠胃没有足够的时间消化食物，更容易令体脂积聚。 建议：合理饮食，不要等来等去。晚饭选择好消化的食物，吃的时间离睡觉时间一定要间隔两个小时以上。