宝宝也算睡整夜觉了，跟宝妈们分享下经验

我家宝宝月子里养成的习惯，老让抱尤其抱着睡，一放床上就就醒，就哭，还睡倒觉，前两天下决心改他睡眠习惯，让他单独睡了小床，并且铺的比之前大床相对较软，让宝宝白天开始适应，刚开始挺新鲜，后来就一直哭，跟宝爸狠心让他哭了几大阵，在床上哭睡了，虽然只睡了二十多分钟，但第一次单独能入睡了。接下来白天他想睡时尽量逗他玩，给他开着床铃音乐，实在闹人抱，就抱会，睡了就放下去，没醒让他睡，醒了哭一会再抱，断断续续反复这样，白天没怎么睡，大前天晚上七点睡到凌晨四点多，醒了断断续续没怎么睡，第二天宝爸带他美美晒了太阳，心大的爸爸，把孩子脸都晒的红嘟嘟的，白天同样睡得不多，晚上九点睡到凌晨五点，然后六点睡到九点，昨天晚上差不多九点睡到六点，吃完奶又睡到八点半.孩子能睡整夜觉，我也省心不少，总结下一是宝宝很有必要晒太阳，直接晒对钙的吸收有帮助，也能改善睡眠，二是尝试让宝宝单独睡，呼吸环境更好些，三是床铺相对软些，(以前就看书说宝宝不能睡太软，估计大床硬了宝宝不舒服),可以用带拉链的宝宝被，既保暖，又能紧紧裹住宝宝，有安全感，四时适当带宝宝游泳，锻炼身体，消耗体力，晚上再泡十分钟热澡，都有助睡眠，跟宝爸两人带娃，他睡觉好了，我们也轻松些，希望所有宝宝都能好吃好睡，健健康康。