日夜颠倒的宝宝是怎么调整睡眠的啊

刚把台灯关到最暗，开始实验

树友u27007640 甘肃省

是的，有小台灯留着也好。白天光线充足，慢慢的让他知道什么时候是白天黑夜

是的，有小台灯留着也好。白天光线充足，慢慢的让他知道什么时候是白天黑夜

树友u26669863 河南省

是把灯全部关了吗？

哎，我们家老公他哥的小孩闹腾死了啊！快烦死了

树友u23113043 陕西省

白天家里有声音且光线亮，晚上安静光线暗点，看有没有效果。我家最近也不好好睡，之前晚上吃一次奶，这几天又成3次了

是把灯全部关了吗？

树友u27007640 甘肃省

睡前洗澡，到点准时关灯哄睡，还有早上尽量睡，睡时推后半小时到一小时，下午逗着玩，每天都如此，我家的宝宝大概四天就改过来了，现在每晚九点准时犯困，可以睡到次日六七点，夜间换尿裤有时会醒，不开灯玩半小时又睡了，宝妈试试，否则大人很累的

白天家里有声音且光线亮，晚上安静光线暗点，看有没有效果。我家最近也不好好睡，之前晚上吃一次奶，这几天又成3次了

睡前洗澡，到点准时关灯哄睡，还有早上尽量睡，睡时推后半小时到一小时，下午逗着玩，每天都如此，我家的宝宝大概四天就改过来了，现在每晚九点准时犯困，可以睡到次日六七点，夜间换尿裤有时会醒，不开灯玩半小时又睡了，宝妈试试，否则大人很累的

😭

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