有没产后抱宝宝手腕痛的麻麻

有没产后抱宝宝产后手腕痛又治好了的麻麻？求治疗方法～ 我产后因为抱宝宝两个手腕痛去医院看医生，医生说是筋发炎，给我做了两次理疗就慢慢恢复了。产假后我上班，婆婆帮我带宝宝，宝宝经常要扶着跳，婆婆手腕也开始痛了，我带她去看一样的医生，做了六次理疗都没好～医生说老人家恢复没有年轻的快，加上现在我上班只有她一个人在家带宝宝手腕得不到休息，现在三个月都没好，之前去做理疗一直不好她不愿意去做了，现在买膏药来贴，好像没什么用……怕以后留下病根,想请问各位有没用其他方法治好过手腕痛的麻麻～～多谢了