带娃带的快抑郁了

从生完孩子就在娘家带孩子，虽说有自己的妈妈在，可基本上都我自己带，就是家务活不用我干，妈妈也没教我什么经验，就自己这样带过来了，刚开始白天宝宝一直要抱睡，一直抱到四个月才有所好转，到现在有时还是放下去就醒了，前段时间感冒发烧，我硬是抱了两天两夜，没有夸张，真的是抱了两天两夜，晚上睡觉抱着在房间里走来走去，一坐下或者稍微动一下就哭，硬是哭了两天，要不是那股意志力我随时都会倒下，以至于现在感冒好了，却也变得超级黏我了，一整天都要抱着，坐着玩玩具，没一会就两手搭过来要我抱，这都无所谓，累就累点，关键是辅食现在都不怎么吃了，坐着喂他一会儿就要我抱，妈妈喂他也不肯吃，睡觉也睡不踏实，白天睡着了还没放到床上就要哭了，晚上更不用说了，频繁夜醒，就有几天睡得比较好，现在又回到以前了，老公又不在身边，娃半夜醒的时候我都特害怕，我这人特胆小，怕鬼，老是会胡思乱想，总之我就觉得自己不配做妈妈，什么都不会，看到圈子里宝妈给宝宝做各种辅食，我都不会，也没机会弄，把娃放车上，他看我一走开就各种哭，什么事都做不成，怕他没吃营养跟不上，觉没睡好会影响发育，还有各种宝宝会爬了，会叫爸爸妈妈了，感觉都离我特远，是不是我不会教孩子，老公不在身边，那种孤独无助感，跟他说他也不会懂，哎！乱七八糟，只想写出来发泄下