孕育养娃神器
我家2宝宝现在4个月了,奶水一直很少,请问各位宝妈们有什么下奶的好方法吗,聊一聊
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我少吃了,母乳就少了,没办法只有多吃母乳才多,我不吃,宝宝就没吃的,管他的胖了就胖了,以后宝宝不吃母乳了,在慢慢减,现在我是什么汤啊水啊,都要喝好多, 展开阅读全文
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我宝儿两个月时母乳都吃不完了,整天都涨得痛。还想着可以少吃点减肥呢。结果没几天就回奶了,硬是猛吃了两个星期又补回来了,再也不敢想减肥的事了。
随便什么汤,反正多吃多喝
喝什么汤啊都是?
我这个方法对我有点效果,宝妈可以试试,最重要的早餐在7-8点之间吃完,以粥类为主,每天至少4碗汤,可以排骨通草汤、猪蹄花生汤、鲫鱼无花果汤、或者是4样蔬菜混合煮的菜汤,能坚持不放盐就不放,不能,就在汤里加点酱油提味,晚上睡前喝点醪糟汤圆,白天多喝水,红糖水更好,晚上早休息,我前段只能吸出来90ml,现在提高到140ml了,还在坚持。
我现在是供需平衡了,当妈不容易啊
都吃不完的,吃一边另一边都是接到奶瓶里倒掉的,要不涨的痛。
那奶水多了吗?够吃了吗
我少吃了,母乳就少了,没办法只有多吃母乳才多,我不吃,宝宝就没吃的,管他的胖了就胖了,以后宝宝不吃母乳了,在慢慢减,现在我是什么汤啊水啊,都要喝好多,
我母乳少就猛吃,喝汤喝豆浆喝粥喝牛奶喝水。体重猛增也不管了,谁让娃不吃奶粉。
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