小孩辅食添加的方法
一般4-6个月开始添加辅食,先加米粉,从少半勺开始,以含铁高的米粉为佳,可加入奶粉内,一天一到两次;一周以后加蛋黄,开始量为四分之一,揉碎加水成糊状喂小孩,一天一次即可,最好早上九、十点添加,6个月以后三分之一,八个月二分之一,9个月开始食用蒸的全蛋,从三分之一开始,一岁后可添加到一个。
5个月就可以添加菜汁果汁果泥,必须保证新鲜,从少量开始,宝宝出牙后可以食用少量烂面条,稀饭,碎肉,碎菜,保证少量、多样添加,不可偏食,不可超量。
6-7个月出牙后,可适当的添加鱼泥,虾泥,鱼汤等,必须在中午前添加,量从少量开始,以保证完全消化吸收,防止消化不良。
小孩一岁内鱼肝油胶丸一天一个,及促进钙的吸收,保证大脑眼睛发育所需要的维生素A。
每样食物添加都以周为单位,食物尽可能多样化,都从最少量开始,不可贪多,以免造成小儿积食、厌食、消化不良。
小孩最好不要用市场推荐的补品,用药需在大夫的指导下应用,钙、锌等虽然是小儿生长需要的微量元素,但不可乱补,以免影响正常吸收,影响小儿生长发育。
“要想小儿安,须带三分饥与寒”所以小儿切忌过饱过度保暖。
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