孕育养娃神器
今年夏天脚后跟裂的厉害,没生之前最满意的就是脚了,以前一点都没裂过,我妈说我穿凉鞋穿的早,我是出月子光脚穿鞋,不会真是因为光脚早吧,现在我只想不在让它裂了,很疼又难看
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坐月子手腕也痛、足跟也痛,咋缓解?
很多新妈妈在坐月子的时候就发现,怎么无论自己怎么注意保暖,手腕关节和脚后跟,还是痛呢?有的甚至严重...
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跟着图片,爸爸陪做操帮孕妈放松腰
脚趾指向斜前方,脚后跟向下用力踩地,尽力舒展小腿肌肉。Step 2准爸爸双膝跪地,双手握紧准妈妈的小腿胫骨...
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