宝宝处于生长发育阶段,无论机体的肌肉、骨骼或其他器官,对铁的需要都要比成人多,如果不及时补充,会引起缺铁性贫血,还可能引起体内含铁酶类的缺乏,影响各个器官的功能。缺铁还会导致宝宝脑细胞数量减少或功能降低,贫血可使血液带氧不足,致使脑细胞缺氧,影响宝宝的智力发育。 新生儿体内的铁主要是通过母体以及母乳喂养时获得,但是仅能维持到宝宝3-4个月大。随着宝宝月龄的增长,以及身体发育的需要,从母体中获取的铁已经消耗得差不多,急需从食物中或通过制剂进行补铁。妈妈可以适时为宝宝添加富铁的辅食,6个月时开始添加蛋黄,蛋黄易于消化,是非常适合宝宝的补铁辅食,6个月后可为宝宝提供肝泥、肉末、肉松等辅食。 另外,妈妈们平时要注意观察宝宝是否缺铁,如观察宝宝脸色是否苍白,脸色苍白多数是由于贫血引起。缺铁的宝宝多会疲乏无力,面色苍白,皮肤干燥、角化,毛发无光泽、易折、易脱,指甲条纹隆起,严重者指甲扁平,还容易得口腔炎。 缺铁对宝宝的健康影响不小,平时,爸爸妈妈如何预防宝宝缺铁呢?具体可以采用以下几个方法: 1.可服用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁,加服维生素C促进铁的吸收。 2.饮食上应注意多吃瘦肉、动物肝脏、蛋黄、绿色蔬菜、黄豆及其制品、木耳、蘑菇、芝麻酱等。 3.宝宝吃母乳会加强铁的吸收,因此应坚持母乳喂养。如不能母乳喂养时,可采用强化铁配方奶喂养。 4.做好健康体检,定期进行贫血普查,做到早发现、早治疗。
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