新我这是怎么了

最近这段时间，总是感觉做什么都好无力，情绪不被控制，郁闷，感觉自己什么都不好。莫名的火气包围着我，先是脸上一直长火气痘痘，持续了一个多月，终于熬到痘痘消退了，肠道又开始闹情绪了，各种不舒服，大便也不正常了，我这到底是怎么了