新我背的不是奶，是母爱——职场背奶记

我们都知道，母乳喂养是最好的。世界卫生组织更是建议婴儿出生后头六个月要纯母乳喂养，之后可以吃奶到2岁。想要完成母乳这个任务，全职妈妈可能会相对容易点，对于职场妈妈来说，这可就是一场长期的战争。

我是一个母乳喂养的坚定拥护者，在我的产假结束后，我就果断的走上了背奶之路。

作为一个背奶的老司机，我要告诉你：工欲善其事必先利其器！选择一个适合自己的吸奶器，就是其中的重中之重。

总有姐妹问我，我也买了吸奶器，可为什么我就是吸不出来奶呢？哪怕是开到了最大的马达，也是星星点点？我想说，亲爱的姐妹，你真的选对了吸奶器？用正确的方式打开吸奶器了么？

姐妹们，先跟着我来get一下，我们的小宝宝们，是怎么吃母乳的吧！

我们的小宝宝的吸吮是这样的，先轻而快速的吸，后来变得缓慢而加深的吸。轻而快的吸允，常常能刺激妈妈来奶阵。一个接一个的奶阵，能让宝宝快速吃饱。

我想，看到这里，姐妹们，你们该get了要点了！用吸奶器吸奶，就是利用奶阵刺激法刺激出乳汁，然后在吸出乳汁。吸乳，并不是把马达开到最大，把压力放到最大就能吸出来的。巨大的压力和刺激，会让我们的FT痛不欲生，也无法产生足够的乳汁。吸乳这个过程，应该是全程舒适无痛的！

So，身为背奶妈妈的我们，在挑选吸奶器的时，就要选择最接近宝宝吸允方式的吸奶器。我的吸奶器是用小白熊安迪丽吸奶器，它的70-120次/分钟的按摩式微震动，能轻松刺激出我的奶阵来。同时，这款吸奶器的亲肤材质也很安全，不含双酚A，易于清洗和安装，价格也很亲民，是背奶妈的必备之款！

姐妹们，一起来看看我是怎么完成我的背奶工作吧！

在吸奶前，我会喝上一杯温开水，打开轻音乐，亮出宝宝可爱的照片，想象着宝宝在我怀里吃奶的样子。拿出我的小白熊吸奶器，先按开关，然后按+，调整好自己的强度，这时候，是又轻又快的，就像宝宝的小嘴在按摩RF，差不多10秒左右，我的奶阵就会来了，这个时候，按下水滴键，调整到吸乳模式，开始吸乳。一侧吸空后，换到另一边，重新开始刺激奶阵，吸乳。左右两次大循环，大约15-20分钟，我就能吸出200ml的母乳~宝宝的一顿口粮，就ok了！

母乳妈妈们，如果你也要加入我们温馨的背奶大军，就请提前做好准备，让自己的RF和吸奶器渡过一个的安稳磨合期。在吸奶的时候，请温和对待自己，找到自己舒适的力度，保持愉快的心情！相信我，跟着我，轻轻松松，你也会是奶牛！