春季虽然天暖花开,可同时她也是一个干燥的季节,好多孩子因此表现出各种症状。 1、口角溃烂起皮、嘴里生出水泡、溃疡。 2、皮肤干枯、皲裂 3、头发干枯发黄,甚至脱落。 4、腹泻、腹痛、腹部 不适。 5、眼屎越来越多。 遇到宝宝有以上一种情况时,即要考虑给宝宝降降火气了。 降火的办法很多,比如: 1.春捂讲究多。 老人常常说:春天要捂着,秋天才能冻着。可事实上,春天捂的学问不小,弄不好就会导致孩子的上火问题出现。因为孩子多爱运动,内火自然也大,只是捂却不注意散热同样是危险的行为。正确的春捂为:保护前胸和后背,四肢易薄不易厚,脖子尽量不暴露,光头散发才正好。 2.春季饮食很重要。 如果我们的宝宝有挑食的习惯,首先要改变,尤其是在春季,一定要多吃水果和蔬菜,并多喝清水,而只有均衡的营养摄入才是春季不上火的关键。至于糖类、油炸类、烧烤类的食物,还是能少吃就少吃吧。这些不但会让孩子内火不泄,更会对孩子的身体健康造成影响, 3.春季运动不可少。 春季万物复苏同时也是孩子们出来玩耍的好时节,为了帮助孩子陶冶情操,疏散心性,最好的办法就是赶去大自然中“疯跑”。凡是有这样条件的孩子,即便是在容易上火的春季也一样会平安度过,不会被“上火困扰”。
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