孕育养娃神器
自从怀孕后,运动什么的基本就没有了。可是最近的大便次数减少不说,而且每次排便都超痛苦的,而且便后还带血,OMG真的好担心啊?请问宝妈们有什么的意见或建议吗?先谢谢啦!
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宝妈最起码要坚持每天散步30分钟或1小时阿,喝酸奶牛奶,吃水果,多吃蔬菜喝菜汤才能有效缓解便秘或者Bb时不那么难受。 展开阅读全文
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