孕育养娃神器
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孕2个月，孕酮低出血在家躺了1周，都没动，只管吃，发现便秘严重，又不敢用力怕出血，吃香焦地瓜都没用，肚子咕咕有放屁，是想上又拉不出的难受，快支招。。
酸奶，睡前酸奶超级管用，我已经喝了三天了，前三个月便秘特痛苦，但是我天生不爱喝奶，后来我老公逼我天天喝酸奶，虽然捏着鼻子喝吧，但是奇迹的不便秘了，你也试试看 展开阅读全文
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吃火龙果
养乐多！！一天三瓶，哈哈
水果火龙果管用，别吃太多，炒菜吃长豇豆也叫长豆角，这菜比菠菜香蕉蜂蜜都管用，你试试吧，我都严重到便血，吃了这菜，都循环好了
多喝温开水。
酸奶，睡前酸奶超级管用，我已经喝了三天了，前三个月便秘特痛苦，但是我天生不爱喝奶，后来我老公逼我天天喝酸奶，虽然捏着鼻子喝吧，但是奇迹的不便秘了，你也试试看
用芥菜，红薯，排骨煲汤。我也是一个星期都拉不出，难受死了，前天去看医生，医生告诉我的，吃了两顿，今天终于舒服了
我那时候也便秘多吃蔬菜多喝汤
拯救孕期排便苦恼，这道油菜香菇酿要不要？
很多孕妈都有了便秘的困扰，而在这个时候，如果选择只吃好消化的细粮和肉类，便秘只会越来越严重，那要...
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做好孕妇操，上班也能轻松过
不少职场准妈妈工作压力大，情绪会更加紧张，一些身体上的不适，比如浮肿、腰痛、便秘也会严重些。...
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