现在梨不都下来了吗？吃个梨，喝杯温水，没多久就会想上厕所了。我就三月多的时候便秘，憋的肚子疼，总想去厕所，去了又没拉不出来。那时候梨都不好吃，啃个梨，喝点水，没多久就很顺畅。现在就没便秘过，可能水果吃的多吧，水也不咋喝。而且我觉得海南小香蕉，又叫黄帝蕉，吃完排便也很顺畅。个人体质不一样，宝妈可以试试。

每天早晨空腹大口喝一大杯蜂蜜水，不要选择枣花蜜，要多喝水，然后去大号，应该差不多，每天还要多吃水果蔬菜，我试过，现在觉得效果不错

我都31周了没便秘过，每天多喝水，多吃水果，不过我不大爱吃蔬菜