分享給孕吐的寶媽們

我24歲，孕7周，惡心，早餐一定會吐出來，下午好一點，看過醫生，分享醫生的好方法給孕吐的寶媽 1早餐吃少量梳打餅乾（因為我們孕吐的胃是酸性的，梳打餅乾是堿性，可以調和一下我們的胃） 2只要不是孕婦禁食的，家人最好不要干涉孕婦吃什麽，孕婦可以選擇自己喜歡的少量多餐，多吃綠葉蔬菜和水果，又可以緩解便秘 3用餐時間最好不要喝水 喝果汁，喝水應該在兩餐之間 4生薑用刀拍一拍，泡開水，放一些紅糖，暖胃，緩解惡心的感覺 5橘子，葡萄，酸酸甜甜的水果促進胃液分泌，可以飯後半小時吃一點 6孕婦盡量不要聞到油煙味，異味，看到自己犯惡心的食物，多轉移自己注意力，看喜歡的電視，或者去環境好的公園，海邊散步。 7比較重症一點的，服用維生素b6（謹遵醫咐） ╭(╯ε╰)╮全部手打，打字到手軟