孕育养娃神器
如题，奇异果和西梅干都是纤维丰富的食品，百度一下就知道了，经常吃这两样东西不会便秘，便秘的宝妈们你们试过了吗？还没试过就赶紧试试看，酸奶啊蜂蜜水啊，这些都没效果的
一天一个奇异果跟苹果还是便秘 展开阅读全文
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我以前也是喝一大杯温水就好，一天还上两次厕所呢，但后来慢慢的就没效果了，不过每天都会上一次，现在怀孕了觉得确实比以前容易便秘或不顺畅
我一起床就马上喝一大杯温开水，过10分钟就会有便意！
对，零食的西梅干，不过别吃多，有糖分，几颗就好，我是晚餐后吃西梅干早上空腹吃奇异果效果最好，别人说吃最好两个，我一般一天吃一个
就是袋装零食的西梅果么，奇异果什么时候吃最有效
早餐空腹吃两个奇异果，上午就会有感觉了，我觉得新鲜西梅的效果没有西梅干好呢，我一般晚餐后吃三四个西梅干，第二天早上就会想上厕所
西梅现在这季节可以吃新鲜的，奇异果我吃两个都没反应
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要说宝宝便秘的三大法宝：西梅、萝卜、火龙果。那西梅要敢说第二，就没人敢说第一了。西梅不仅可以治疗便秘...
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