孕育养娃神器
平时睡眠质量就不太好,很容易惊醒。现在怀孕了,没上班在家休息也睡不着,只有晚上能睡着。但晚上老公打呼,好响,吵死了,晚上听到呼声总是一晚醒好多次,白天想补眠又睡不着,怎么办?有时候真羡慕那些特会睡觉的朋友。大家有什么好方法吗?求推荐…
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我平时睡眠都好好,可怀孕失眠了…痛苦
你是被情绪影响到的!我们的宝宝还这么小,别担心…会慢慢好起来的
我也是,自从怀孕拉,晚上就没睡过一个好觉,总是迷迷糊糊的睡不着,没怀孕之前,睡得有点晚,但早上都睡得超香,现在早上也睡不着,超郁闷怕没休息好影响到宝宝
有时候老公不在身边睡会睡得很不踏实…
如果有条件,在孕期暂时分床睡。
是心里紧张导致的吗?那你得放松点咯。这样对你和宝宝都很好噢
嗯!你也没有办法改善下吗?
确实失眠很痛苦
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