孕前一直热爱运动,游泳,瑜伽,打球,健身房各种操课,孕早期被周年所有人告知不能运动,只能散步,可是老公不在身边的我哪有闲情一个人散步!艰难熬过孕早期,步入孕中期稳定期就迫不及待展开运动计划,闲了三个月骨头都快懒了!
先是打电话咨询周边的瑜伽馆,竟然没有一个有孕期瑜伽,好吧只能放弃瑜伽,之前网上查的孕妇不适合自己在家练习瑜伽,没有专业人士指导容易影响胎儿的健康。那就只能游泳走起了不过还是稍微顾及肚子里的宝宝,没有游的太猛,都是慢悠悠的蛙泳,五个来回就上岸了,嘻嘻!不过就这样也感觉神清气爽还打算避开国庆十一月初去海南Happy,趁肚子不大包袱不重赶紧启程
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