孕产妇食疗

燕窝对女性特别是产妇是很好的天然滋补食品。”从事中医诊断科研和临床工作20余年的北京中医药大学中医诊断系教授杨毅玲介绍说，燕窝含多种氨基酸，善滋阴补肺、开胃益气，产后妇女服燕窝可以缓解哺育孩子的劳累，恢复产前苗条身姿，还可减少妊娠斑，抑制产后色素沉着。如母乳喂养，产妇吃燕窝，乳汁内含的营养更丰富，可提高宝宝免疫力。燕窝还是养颜的圣品，不仅可使产妇皮肤有弹性和光泽，减少皱纹，也可使喝母乳的宝宝的皮肤光滑细嫩。