宝妈们补钙都在一天的什么时候啊！有什么注意吗？

补钙来自奶制品。可以早牛晚酸，晨起是和牛奶补钙最好的时候，晚上建议喝酸奶。还可以在两餐直接加钙片或者补钙口服液。我是在优酷上看叶一茜的妈妈课堂里面的医生介绍的，我自己也是按照这样来。分享给你 展开阅读全文

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