新关于孕吐，一些经验

宝妈刚怀孕的时候吐是正常的，我是比较敏感的类型，从末次算起一个月就觉得恶心了。吐了这么久也有经验了。尽量远离导致呕吐的根源，饮食上多吃粥类，流质的，这样吐起来轻松，不费劲。水果也要多吃。吐完一定要喝水，保持体内水分。睡眠要充足，保持呕吐体力。就算有一天突然不吐了，也不要担心，只是宝宝心情好放你一会假罢了╮(╯▽╰)╭这种呕吐状态不要抵触，越烦越乱，坦然接受，理智应对，突然觉得呕吐也那么不可怕了呐T^T