孕育养娃神器
最近体重一直没长,老被老公嫌弃不吃有营养的东西,哎,自己又不会做,他又不在身边,老是说孩子营养不良。宝妈们都吃什么?介绍点食谱唄。愁人。
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牛奶也是好的,但没其他长胎,我新鲜牛奶跟奶粉,轮流喝。地瓜,玉米也偶尔吃,因为这是粗粮,营养高。水果补充维生素那些的 展开阅读全文
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那明天煮地瓜吃,牛奶也是天天喝。玉米倒是没怎么吃过。现在130,也不瘦了,但是鉴于孕前120多,所以说被各种嫌弃。弄的我很理亏。
我怎么觉得是喝了牛奶体重还轻了呢,h
不喝牛奶尾椎骨疼,一喝牛奶体重飞涨
孕早期反应大吃不了,现在是看见就没胃口,前天我老公做了排骨,吃了几块,就咽不下去,后来直接吐了,
我就是正常吃饭,水果吃的多,早上和酸奶,晚上喝纯奶,但整个孕期没有怎么吃肉,
想不起来吃,也没人做,自己一个人凑合。从明天开始不能再这样下去了,得抓住这最后的90天给宝宝提高免疫力做铺垫了。
炖鸡汤鸽子汤肉汤骨头汤喝,多吃蛋白质多的鱼啊虾啊牛肉啊
喔,多喝豆浆粗粮不用太紧张
我也没怎么吃肉
我一天也是两三次水果,就是饭吃的少,没怎么吃肉。
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