骨盆疼

妻子骨盆疼，该如何缓解？

妻子马上快要临盆，骨盆往往疼得走路一瘸一拐，不仅自己焦灼难受，还有可能影响到分娩。怎么帮妻子缓解呢？...

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孕期瑜伽：提升这个部位的柔韧度，骨盆就不疼了

肚子越长越大后，大部分的孕妈都逃不掉耻骨痛、骨盆痛。这时，提升髋关节的柔软度就显得尤为重要了。强健的...

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36周产检，你的骨盆够大吗？

这次的产检很重要，检查的项目也挺多，而且有点恐惧，因为要做骨盆测量，听说很难受，甚至很疼。...

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产后瑜伽：拉伸腰部背部肌肉，放松髋关节和骨盆

产后髋关节骨头的位置总是疼痛，走路就疼，夜间睡觉的时候也受到影响，感觉血液不通，腿部酸胀，疼得无法...

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孕妇瑜伽：改善骨盆血液循环，缓解子宫的沉重感

尤其是走路或者坐着站起来，子宫下方会明显感觉到沉重感，甚至觉得有些疼困扰了不少眼看就要当妈妈的孕妇们...

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