孕育养娃神器
想问一下便秘的宝妈 尤其是没怀孕就便秘的宝妈你们每次便便时排出来的便便是干干硬硬的吗 是排出来的所有便便都干干硬硬还是只有刚开始拉的是硬的后面的就是软的了 我从小就便秘 但并不是所有便便都是硬的 这样的情况是不是要好一点呢 怀孕后便秘的问题严重困扰我 现在还好 真担心宝宝大点的时候会越来越厉害
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只要不比怀孕前严重我就知足了
我怀孕之前很严重，可是怀孕以后居然每天都上厕所
嗯呢 谢谢宝妈 以后尽量多喝水
刚开始一点是硬的后面软的肯定比全硬的好多了，个人经验这种要养成每天定时排便的习惯，如果你忘记了第二天再排那么前面的便便就会因为在肠道里呆的时间太长水分被过度吸收变得很干的。多吃水果多喝水多吃蔬菜，不要等到渴了的时候才喝水啊，渴了的时候身体细胞已经严重缺水了。我每天都自觉喝好几大杯水呢
好的 谢谢 我是顽固性的了 从小就这样 多喝水好像是有点用 但我是属骆驼的 很少觉得口渴
早上起床空腹喝蜂蜜水；牛奶冲麦片加一个香蕉；吃火龙果；喝酸奶；多吃粗粮，白天多喝白开水，对便秘都有帮助的！
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