谁能帮帮我

是的我就这样喝的

我前些天也是超级便秘！现在好多了。早上空腹蜂蜜水，每天两根香蕉，一瓶优益C。一开始有一点点作用，后来加了优益C，才真的起作用了。宝妈可以试试！

宝妈，蜂蜜水是早上起床后刷了牙，空腹喝，用晾开水冲，你怎么喝

我一直喝酸奶的,便秘的话就多喝几盒，香蕉蜂蜜水一起上。