孕育养娃神器
以下是我今天的食谱,是不是吃得有点多?早餐:豆浆300ml 粥100g 花生米10克 炒鸡蛋20克 ;中餐:菜炒饭50g 莲藕炖排骨汤2碗 炒芸豆;点心:炖蛋1个;晚餐(跟老公去西餐厅约会):牛排120克 银鳕鱼50克 蔬菜沙拉30克 蔬菜牛肉汤一碗。因为是周末,所以跟老公小奢侈了一下,平时晚上不会吃这么多,顶多只有一样动物蛋白。宝妈们也来晒晒菜单吧,大家都吃什么?自怀孕来每天为了吃什么发愁,总是怕营养不够,真愁人。
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好营养'''早晨鸽子蛋'鸡蛋'牛奶'馒头'''中午'萝卜汤'炒白菜肉丝''下午豆浆''晚上我笋炒鸡肉'青椒肉丝'西红柿炒白菜'''''''等下核桃'梨子 展开阅读全文
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七
我都是看心情吃饭的,哪有你那么规律。定了什么就什么
大约的
你吃饭还规定克数啊
看着不错。
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