之前因为便秘一直很痛苦,近来发现一好办法有效缓解,公布出来跟大家共享!
吃无花果干,超级管用。购买时注意别有虫,别太潮,品质好的干果店有售。我一般每晚四五粒,喝点水,第二天都很顺利。严重时可以加量,反正是干果,多点少点自己调节可以了。
我和朋友都见效,大家不妨试试!
空腹吃猕猴桃也是搜到的宝妈便秘方子,说是国外的医生建议这么做,含有丰富的纤维。地球妈妈是纯植物提取,我是海淘的,有利于促进侧切伤口愈合的效果,但是很多宝妈说治疗痔疮效果更好,我用过了,推荐下确实不错。不知道对你会怎么样
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