孕育养娃神器
目前我只吃多元复合维生素，姐妹们都补些什么呢？我们这里产科医生让补铁、钙、复合维生素，产科医生也不说每天应该摄入多少钙、铁什么的多少合适，我觉得太不专业了，每次产检就问现在在吃钙、铁和复合维生素吗？我查看了相关资料，除了日常饮食外，觉得复合维生素里的维生素含量就能满足孕期要求的维生素摄入量需求啊，我真是有点懵了，到底怎么补才合理，请各路大仙们赐教，谢谢！
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其实一般来说，日常饮食均衡的话，不需要额外专门补，有些营养素补充多了反而无益，比如维生素A啊钙啊什么的，宝妈可以去测个微量元素 展开阅读全文
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是啊，我觉得好卫生保健院的医生和某些产科医生真是该好好学习下知识，太不专业了
微量元素测的就是个即时的结果，参考性不大但是也有一定的效用，还是食补来的更安全合理
不过据说查微量元素也不靠谱，我也是觉得不用补太多了，若日常饮食没那么全面的话，补充点复合维生素就够了，我只是觉得我们这的产科医生真不靠谱
其实一般来说，日常饮食均衡的话，不需要额外专门补，有些营养素补充多了反而无益，比如维生素A啊钙啊什么的，宝妈可以去测个微量元素
亲爱的你去查个微量元素，根据自己情况来。
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