孕28周饮食|保护胎儿安全,预防营养过剩
本周饮食要点:本周饮食要点:怀孕期间虽然要保证足够的营养来满足胎儿生长发育的需求,但其实营养需求并...
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孕30周饮食|胎儿的营养需求达到了最高峰,注意补充...
孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰,这时孕妈妈需要增加摄入蛋白质、叶酸、B族维生素、铁、锌和钙等营养素...
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孕8周饮食|注意补充镁,构筑胎儿健康的基石
本周饮食要点镁不仅对胎儿的肌肉和神经的正常发育至关重要,而且有助于骨骼健康。怀孕头三个月摄取镁的数量...
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孕16周饮食|孕期补铁很重要,这样吃胎儿更健康
本周饮食要点:本周在饮食上的主打营养素是铁。这个阶段,胎宝宝对铁的需求量很大,除了造血和肌肉组织需要...
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