上段时间便秘特严重,可把我愁毁了,天天跑厕所就是不能如我心愿,看了很多宝妈的建议,我发现对我都不管用,因为我怀孕前就便秘,到那时候不在乎,然后我自己琢磨一个办法,如下:早晨起来一杯蜂蜜水,大口大口的喝,然后吃饭,吃完饭后吃个苹果,记得要等上半个小时一小时的,晚饭早吃会,也隔半个小时左右切一大盘水果,我切的有苹果,橙子,火龙果,还有黄瓜,不过橙子火龙果都是一半,要不盘子里放不下,切完水果浇上一袋酸奶,这就可以吃了,别嫌凉哦,我吃了四天了,目前为止天天去厕所,不是闹肚子啊。对了,不管什么时候,只要你睁着眼睛就记得多喝水,多喝水。。。。。不知道我这办法对宝妈们有没有作用,但愿有,因为便秘太痛苦了,如果办法不行,宝妈不要怪我,毕竟不是偏方,嘿嘿。。。。。。。
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