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树友u63339488

孕六个月,晚上睡觉总是翻来覆去,容易醒,怎么办

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树友u61969163
白天有运动吗?散步走路每天至少1小时,最好2小时。我之前也跟你一样的,后来白天坚持走动,睡觉前1小时不看手机或者电视让大脑产生兴奋,就好睡多了,孕后期孩子大了本来就没有平时那么好睡。
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树友u65918559
我最近也是,我也有用孕妇枕,但是用着也睡不好!
2017-07-15 河南省 0
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树友u66406868
可以买个舒服的孕妇枕,网上有卖的,躺在上面很舒服,对怀孕的腰酸背痛很有帮助,还可以托腹,不会感觉难受,我就这样的,现在睡眠很好哦
2017-07-15 江苏省 0
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