孕育养娃神器
求支招、好痛苦
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早上起床空腹吃梨
就一天不上就便秘了、很是难受。早上起来先喝两杯都不行
多喝水多吃水果每餐饭后喝酸奶会好很多..还有就是每天固定时间要排便..即使没有感觉也要酝酿..绝对不要宿便..不仅会加重便秘还对宝宝不好..这是我的一点心得仅供宝妈参考
我试试看,谢谢你
柠檬蜂蜜水,对我来说很管用
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