孕育养娃神器
一直怀宝宝以来便便都很顺利，但从23周后就一直不太顺利，现在越来越严重。每天水果蜂蜜蔬菜芝麻能软化通便的食物也没停，还有啥办法？如果益生菌的话姐妹有推荐哪个牌子比较有用呢？谢谢谢谢呀
我之前便秘二次很严重，也是六个月多的时候，都外痔了，现在不吃辛辣的，每天早上空腹温开水，然后喝完美牌的一升糖，反正现在每天都厕所，即使哦没感觉，也会坐着，一定要上出来，不然第二天肯定难受，会很干 展开阅读全文
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我是不吃辛辣的 多喝水 吃粗纤维的菜 最关键的是火龙果对我最有效
完美的一生糖。还可以代替白糖那些吃。吃多了也不会得糖尿病！
反正我每天大量吃青菜，多吃带叶子的那种，多喝水，虽然痔疮早已出没，好在大便还比较顺！
多吃蔬菜水果
早晨空腹一杯蜂蜜水，
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