孕育养娃神器
怀孕前直到孕中期排便一直都很正常,每天一到两次,从不落下。自从到了孕晚期,坐马桶就成了恶梦。坐半天只拉出一两个小硬粒,感觉就像是上下班高峰的小马路,一个字:堵!要么就是攒了半天劲就差最后一点了,肚里的小东西突然肚皮上来一脚,一口气全泄了,欲哭无泪啊!
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我也是、4天没拉了。很着急。腰骨又很痛 展开阅读全文
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我早上空腹喝淡盐水在6点多起来墩厕所挺好使,个人而异吧我试过好多方法。
早上喝水后定时排便
到孕晚期便便就比较少,前段时间便秘,痛苦的,最近几天还挺顺,但还是少
喝酸奶
多喝水和适当运动会好点
早上空腹大口喝350ml水或者蜂蜜水,
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