奶水是充足了，可是不敢喂了，有点后悔母乳了

生完女儿看着她可爱的模样我就决定母乳了，起码母乳三五个月也好，让她有抵抗力渡过这几个月，第二天奶就了，喂了一天，我就退缩了…孕前胸就不小，生完奶胀的，乳头乳晕大了一个号，女儿现在只能含住乳头，乳晕完全够不着，她每嘬一口我都钻心的疼，一吃就吃十多分钟。。。没两天俩乳头全破了，有一个还掉了一块肉。这几天就一直吸出来放奶瓶给她吃。。。真不知道该怎么办了，朋友告诉的全是把奶抹乳头上过两天就好了，我也是这么做的，可是我需要的是怎么能让她含住乳晕，，，，好像喂奶疼就是因为姿势不对，没含住乳头乳晕导致的。有宝妈可以救救我吗