孕育养娃神器
大年初一到现在大便干,拉不出来,有时候用死了力才能拉出来一点点………,烦死了!吃了红薯,香蕉都不管用,目前一直在喝蜂蜜水,开塞露不能用,挤进去一点肚子就疼的厉害,次奥次奥,,谁能救救我?
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试了!难道是因为运动少?明天开始运动!
之前我也便秘、我吃了几个番薯、后来就通了。
我头天晚上吃柚子,第二天早上肯定管用,我便秘很多年了
火龙果
吃火龙果
我嘛拉死,喝水直接拉水
我每天早上空腹一杯温水,每餐吃个七八分饱,晚上不要宵夜,饿了也不吃促进肠蠕动,白天多喝水。我每天大便都很通畅
吃火龙果,绿豆沙,
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