我是北方嫁到南方的,南北方的月子饮食有点点差别,月子前二十天婆婆每天炖鸡汤,猪蹄给我吃,早上就是五六个荷包蛋,我也是能吃,但是奶水一直不好,宝宝吃不饱,总是闹。后来,妈妈来了,还带了五斤小米,据说还是山西那边的月子小米,刚来的当晚就给我煮了小米粥,里面放了些幹碎的花生米,喝了后晚上就感觉奶水来的比较快,剩下的将近十天,基本一天三顿都有小米粥喝,晚上还加餐喝上一大晚,每天奶水都特别好,有时宝宝歇口气的时候,奶水都成流的往外冒,宝宝每天都吃饱饱的,而且睡的很踏实,自己也没那么累了。 小米粥是北方月子必吃的,南方没有这个习俗,奶水少的宝妈不妨试一下。
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